FitBoxing2 これまでのエクササイズ 2022年4月にフィットボクシングを始めて以来、この11月で1年7か月目に突入です。 これまでの総パンチ数：487,538発 これまでの総消費カロリー：107,924kcal 【Switch/Fit Boxing2】2022年の記録メモ - メモって分析するbl…

2022年はSwitchのFit Boxing2でトレーニングを始めた年でした。 最初の日はこんな↓ツイートをするほど有様でしたが、意外にもこれまで継続できています。 初日の2022年3月27日から12月末までの10カ月の記録をメモっておきます。 運動習慣のない胃弱のおっさ…

続き：FLEXISPOT電動昇降式デスク 前回の続き、 FLEXISPOTの電動昇降式デスク、組み立て編 です。 といってもさほど大した作業ではなく、丁寧にやっても2時間くらいで出来ちゃいます。 前回の再掲ですが部品構成は以下の通り。 項目 内容 金額 脚フレーム FL…

2020年の中頃から、ご多分に漏れずコロナ禍により在宅ワークをするようになりました。 とりあえずは折りたたみ式のデスクを買ってしのいでいたのですが、2021年5月頃にデスクを新調したので、その記録です。

改良しました IKEAのチェア ポエング（POÄNG）に1枚板の後付けデスク を作って便利に使っています。 しかし改良を加えて、現在は バージョン 2.1 となっているので、改良点をメモっておきます。 最初のもの（Ver.1）の記事はこちら。 memobun.hatenablog.com

IKEAの言わずと知れた名作チェア ポエング（POÄNG）。 この快適すぎるチェアにジャストフィットで取り付けできるチェアデスク（板1枚）を作ったところ、この椅子に座っている時間が激増してしまう超快適空間が出現しました、というお話です。

我が家ではリバーライトの鉄のフライパンをずっと使っています。かれこれ15年を超えました。 15年間、ほぼ困ることなく使っていだんですが、最近焦げ付きやすくなっていました。 固い不織布でゴシゴシして焦げ付きを取ったりしたんですが、鉄の地肌が出てか…